Psicologia
A consulta psicológica é um espaço seguro e privilegiado de apoio e reflexão estruturada sobre as nossas próprias emoções, pensamentos e comportamentos a partir de experiências pessoais vivenciadas em diferentes contextos (escolar, familiar, entre outros) ou através de acontecimentos de vida (morte de um familiar, casamento, transição para a parentalidade...).
Considera-se que é importante a promoção do bem-estar psicológico e o desenvolvimento de novas competências, comportamentos, emoções e pensamentos mais saudáveis e adequados, desde o nascimento até à morte. Deste modo, pretende-se o acompanhamento na gravidez e pós-parto, sendo a consulta psicológica dirigida a crianças, jovens, adultos e famílias.
Num momento inicial, faz-se a avaliação da situação, com vista a adequar a intervenção às necessidades da pessoa consoante a idade e as circunstâncias. Utilizam-se metodologias mais lúdicas ou estruturadas de acordo com a situação, com base em evidências científicas.
Os objetivos iniciais centram-se na exploração da história de vida, da natureza das dificuldades e problemas psicológicos com vista à promoção do bem-estar e do desenvolvimento pessoal e social, de modo saudável e adaptativo.
Existem diversas situações, com diferentes níveis de gravidade de saúde psicológica, sendo que os mais conhecidos são a depressão, ansiedade, ataques de pânico, fobias, perturbação obsessivo-compulsiva, perturbações do comportamento alimentar entre outros.
Apoia-se também nas dificuldades emocionais e de aprendizagem e perturbações de neurodesenvolvimento como a perturbação de hiperatividade e défice de atenção e perturbações específicas da linguagem. Com vista à promoção do desenvolvimento pessoal, aposta-se na orientação vocacional em momentos de transição (passagem do 9.º ano para o 10.º ano) e ao longo da vida.
Modalidades de Intervenção
Consulta de Avaliação Psicológica- 1º consulta
Consulta Psicológica ou Psicopedagógica
Consulta Psicológica de Orientação Vocacional
Consulta Psicológica na Gravidez e Pós-Parto
Consulta Psicológica de Parentalidade
Saiba Mais em...